JerusalemCompostelle

“On guérit par ce en quoi on croit” Moses Isegawa

Voilà déjà 63 jours que cette aventure a commencé et elle me paraît déjà loin depuis 3 jours de convalescence. Voici quelques nouvelles.

Tout d’abord, rien de grave à l’horizon. C’est déjà un bon point positif pour commencer.

Aujourd’hui, les symptômes s’effacent d’heures en heures et le virus qui nous a terrassé s’éloigne. J’espère très loin et ne plus le rencontrer.

Une visite chez le médecin hier, a permis de faire un bilan plus approfondi . Les constantes sont bonnes. Il me reste une prise de sang à faire mais un délais de 48h est prescrit pour que le virus ne fausse pas les résultats. À suivre donc.

Au delà du virus, il y a la fatigue générale. Pareil, un bon sommeil, bien manger, bien s’hydrater sans faire l’étape me permet de récupérer rapidement. À cela quelques exercices d’étirements viennent parfaire le tout.

Tout n’est pas si rose. Les pieds en particulier, la partie qui a le plus souffert, montrent encore des signes de stress. À cela j’ajoute une perte de poids de 10kg ce qui est énorme en deux mois.

En somme, si je souhaite pouvoir faire 3 ou 4 fois ce qui vient d’être fait alors il va falloir apprendre les leçons de cette première partie.

Tout d’abord, réduire le stress sur les pieds. Plusieurs pistes. Plus de confort avec de nouvelles chaussures, réduire encore le poids du sac, oui on peut !

Ensuite gérer la fatigue générale. Lié au premier point, il est nécéssaire d’Agencer les étapes pour éviter de faire de longues séries de plus de 30kms sans intercaler de plus petites. La journée de repos instaurée ne sert à rien, une bonne gestion des étapes et après une série qui reste à convenir, 3 jours permettent de baisser considérablement les tensions. Ensuite maintenir un effort sur l’hydratation, les repas et le sommeil. Les deux derniers points sont souvent indépendants de notre volonté mais déjà ne pas manquer les opportunités, ce sera déjà bien.

Enfin et pas des moindres, la charge mentale. L’épisode du SAMU m’a ramené à une loi de la nature. Je ne peux pas tout contrôler et prendre en charge ce qui ce passe en dehors du chemin.

C’est pourquoi, avec Jetzabel, nous devons être clairs sur nos intentions. Ce temps est mis à profit pour élaborer ensemble les différents cas possibles. Je me réjouis que sa priorité reste de revenir sur le chemin et en même temps si l’opportunité ne se représentait plus, nous savons alors à quoi nous en tenir tous les deux.

Voila il me semble avoir traité l’ensemble du sujet, il me reste dans les prochains jours à voir l’osteo et le podologue, oui quitte à faire une révision autant qu’elle soit complète !

En fonction de la commande des chaussures (c’est ça quand on a des grands pieds) le départ est prévu ce week-end ou début de semaine prochaine. Ce sera à partir de Castres, plus facile d’accès par train que l’écluse du Sanglier, que repartira ce beau périple.

On vous embrasse pour cette belle soirée de pleine lune.