JerusalemCompostelle

Laissons de côté un moment la préparation mentale pour aborder l’utile.

Depuis un moment j’avais promis un article sur le matériel que nous embarquons pour ce périple. Alors voici la liste des produits choisis par fonctionalités. C’est un peu long mais vous pouvez choisir le thème qui vous convient.

Avant de vous dresser la liste des choses, quelques mots sur les principes utilisés pour les choix effectués.

Tout d’abord, le premier des critères pour un marcheur, c’est le poids que l’on portera sur son dos. En effet, tout marcheur sait que son dos n’est pas à la hauteur de ses peurs. il faut donc jouer sur ses craintes, cela fait l’objet de la préparation mentale, mais aussi sur ses capacités physiques, objet de l’entraînement.

Chaque objet transporté a donc été étudié en fonction de son utilité, de son poids et de sa qualité.

Ensuite le deuxième critère c’est le type de trajet que vous souhaitez réaliser; c’est à dire en autonomie complète ou bien en vous assurant le gîte et le couvert chaque soir.

A partir de ces deux principes cela se complique un peu.

En fait, si vous cheminez sur le Camino Frances en Espagne, vous pouvez avoir la quasi certitude de trouver un logement à chaque fin d’étape, un petit restaurant ou bar pour vous nourrir et même, si vous le souhaitez, vous pouvez louer les services de portage de votre sac.

En revanche sur d’autres chemins, vous n’aurez rien et vous serez tributaire de l’hospitalité locale ou bien alors, prisonnier d’une gesticulation logistique digne de la grande armée.

Nous avons donc choisi l’autonomie, pour se rapprocher des populations locales mais sans imposer quoi que ce soit. Ensuite nous choisissons cette formule par simple calcul de nos étapes en terme de kilometrages. Nous ne voulons pas prendre de transport en commun ou bien marcher plus que raisonnable pour trouver un lit ou un couvert !

Dans ce périple il y aura une majorité de prestations disponibles mais aussi beaucoup d’étapes sans aucune logistique auxquelles il faudra répondre avec notre équipement par tous les temps.

Il est entendu pour nous que cette liste n’est qu’un début et qu’en cours de route, nous adapterons notre sac et son contenu, car au fil des kilometres nous aurons à revoir les choses ne serait-ce que les chaussures qu’il faudra remplacer.

S’abriter :

L’abri est souvent l’objet qui fait débat car il est très lié au type de trajet que avez choisi. Souvent à cause du poids et du peu d’usage, nombreux sont ceux qui s’en débarrassent en cours du chemin; ce sera peut être notre cas. En attendant et afin de pouvoir dormir à l’abri des intempéries et des petites bêtes quand les étapes seront longues et sans soutien, on a décidé de faire le choix d’un système ultra leger.

1/ la tente

La tente ZPACKS FREE TRIO ( https://zpacks.com/products/free-trio-freestanding-tent ) nous permettra de nous abriter dans toutes les circonstances, elle a notamment la possibilité de se monter sur des surfaces durs; donc auto portante. Son poids total est de 1031g réparti en deux sacs comprenant chacun les structures et les sardines et l’autre la toile; ce qui permet de diviser le poids porté par chacun.

2/ Le bivy

Pour completer la tente, nous avons choisi d’embarquer nos Bivys. Le principe est un sursac qui vient s’enfiler par dessus le sac de couchage et qui permet d’augmenter la chaleur du sac et de se protéger de l’humidité. Il permet donc, en période de climat doux, de s’affranchir de monter la tente et ainsi dormir à la belle étoile. le Bivy choisi est le BORAH GEAR ultralight (https://borahgear.com/ultralightbivy.html). 180g

Le Couchage

Une fois à l’abri des intempéries, il faut combattre le froid. Le froid sous la tente mais aussi dans les gîtes non chauffés. Nous avons opté encore une fois pour un système multicouches basées sur un duvet complété par un drap en thermolite.

1/ Le duvet

Pour le duvet, nous avons opté pour le SEA TO SUMMIT SPARK II , 3 saisons pour le compromis entre légèreté et résitance au froid.(https://seatosummit.com/products/spark-ultralight-sleeping-bag-series). (620g)

2/ Le drap

En complément du duvet, nous embarquons un drap SEA TO SUMMIT REACTOR EXTREME (391 g). Celui ci permet également, en période estivale, de ne pas sortir le duvet. (https://seatosummit.com/products/thermolite-reactor-extreme-liner)

3/ Le matelas

Elément important pour l’isolation du froid, surtout celui qui provient du sol. Nous avons opté pour la même marque SEA TO SUMMIT Ether Light XT Insulated Air Sleeping Mat (670g). Un peu lourd je l’avoue mais pour trouver un matelas à ma taille ce n’est pas facile. (https://seatosummit.com/products/ether-light-xt-insulated-sleeping-pad).

4/ Les accessoires

Afin de compléter notre couchage, nous avons opté pour un peu de confort avec un oreiller de la même marque Aeros Down Pillow (190g). (https://seatosummit.com/products/aeros-down-pillow)

Bien sûr le kit de réparation du matelas est de la partie (https://seatosummit.com/products/air-sprung-cell-mat-repair-kit).

L’abri et le couchage représente donc environ 1/3 du poids du sac, c’est pourquoi il est souvent laissé de côté. À suivre donc …

Le portage

Autre article très important pour le marcheur, c’est le sac à dos, votre maison. Avec celui ci vous allez faire corps plus de 8 heures par jour. Il s’agit donc d’une pièce maîtresse qui doit allier confort, résistance, étanchéité et surtout poids. Nous avons opté pour un sac ultra léger (950g), peut être au détriment d’un peu de confort. Nos anciens dépassaient les 2 kg à vide.

Il s’agit donc du ZPACKS Zip Ultra 62L Backpack et quelques options. (https://zpacks.com/products/arc-zip-ultra-62l-backpack)

Se nourrir/Boire

Le chemin nous reservera bien des surprises et celle de ne pas rencontrer de quoi se nourrir sera incontournable. Nous avons opté pour transporter un peu de nourriture avec nous quand les étapes seront propices au manque. Il ne s’agit pas de transporter un supermarché sur le dos mais d’avoir un repas léger prêt à l’emploi. Afin de rester fidèle à notre principe de ne pas marcher plus que de raison pour manger ou dormir, nous avons opté pour un petit rechaud à bois afin de chauffer une préparation et/ou une boisson et également d’un système de filtration de l’eau afin de pouvoir puiser dans quasiment toutes les sources d’eau.

1/ Le Réchaud

Nous avons choisi le réchaud à bois car il constitue le plus leger des systèmes avec un haut pouvoir calorifique. De plus, il nous permet de nous affranchir de porter du carburant ou du gaz, toujours trop lourds et difficiles à trouver. Pas besoin d’abattre un arbre, quelques brindilles, collectées à même le sol suffisent.

Il s’agit donc du Bushbuddy Stove (https://bushbuddystove.com/collections/all/products/bushbuddy-stove) (182g). Celui ci est accompagné des accessoires tels que popotte titane d’un litre, de moyens d’allumage (Briquet plasma rechargeable, allumettes tempête et quelques brins de résineux.

Enfin, un bon couteau Leatherman, des couverts en titane et une tasse pliable Sea to summit en guise de récipient font le tout.

Le tout fait 600g pour nous deux réparti sur les deux sacs.

2/ La filtration

Elément important de sécurité alimentaire, c’est d’avoir en permanence de l’eau propre à la consommation. Afin de ne pas dépendre des bouteilles en plastique vendues dans le commerce, nous avons opté pour un système de filtration qui nous permettra de boire aux robinets, aux sources et rivières.

il s’agit du système filtrant SQUEEZESawyer qui vient avec son filtre et ses gourdes souples. Un gain de poids non négligeable. (https://fr.sawyer.com/products/squeeze-water-filtration-system)

Ce système est très performant sur les bacteries mais pas forcement sur les virus. C’est pourquoi nous embarquons le stilet UV rechargeable Katadyn Steripen Ultra qui , lui, s’occupera de ces petites choses malveillantes. (https://www.katadyngroup.com/fr/fr/ult-mp-efg-steripen-ultra-uv-water-purifier~p6691)

L’ énergie

Encore un sujet difficile car beaucoup d’objets que nous emportons sont électriques avec batterie. Difficile de faire autrement sans faire de concessions importantes comme se passer d’un téléphone. Ensuite la deuxième difficulté c’est de rencontrer de l’energie. Oui dans les gîtes et restaurants mais dans la nature c’est plus difficile. Seul le soleil est une énergie disponible mais pas toute la journée. Nous avons donc opté pour le maximum d’objets rechargeables, comme vous l’avez dejà peut être constaté mais également sur un petit powerbank qui nous permet une autonomie de 3 jours environ; soit de tenir jusqu’à un endroit connecté au réseau.

Pour le powerbank, il s’agit du NITECORE 10 000 Mah (https://www.nitecore.fr/batterie-externe-en-carbone-argentee-10-000-mah-5v-3a-20w-c2x39786222).150g ce qui est une belle prestation pour ce type de powerbank.

Pour recharger, nous avons choisi un chargeur rapide et puissant, permettant lors d’une pose dans un bar de récuperer très vite de l’energie sur plusieurs appareils en même temps. il s’agit du ANKER 735 nano (https://www.anker.com/eu-en/products/a2667?variant=41510459736254&ref=collectionBuy)

Voir

Une Bonne Lampe frontale est indispensable, nous avons enfin trouvé une marque française, qui allie puissance et légèreté. il s’agit de la STOOTS OPALO 2 (https://www.elumeen.com/lampe-frontale-stoots-opalo-rouge.html).

L’ électronique

La technologie actuelle nous permet de réunir maintenant en un seul appareil, téléphone, GPS, appareil à photo et ordinateur. Le smartphone sera donc une pierre angulaire pour ce voyage.

Un abonnement à un service Cloud, permet également de s’affranchir de trop de mémoires dans le téléphone mais surtout de ne pas garder photos et pièces administratives dans celui ci. En cas de casse, perte ou vol, toutes nos données sont délocalisées et récupérables.

Il y a un an, nous avons choisi un téléphone haut de gamme de type APPLE, afin de nous familiariser avec à la navigation, photos…

Pour plus de sécurité, nous avons gardé notre balise GARMIN Inreach. Celle qui vous permet de voir notre position en direct sur le blog. Celle ci permet également d’appeler les secours, même en cas d’absence de réseau téléphonique (Par satellite). Elle est rechargeable tous les 3 jours environ.

Hygiène et Santé

Encore un thème important qui englobe vêtements, produits et médicaments.

1/Vêtements

Je vous fait grace d’une liste de vêtements mais juste vous communiquer quelques principes utilisés pour nous habiller et rester propre après quelques jours sans se laver.

Avant de commencer, il est utile de rappeler que les vêtements doivent répondre également aux différents climats rencontrés. Nous suivrons donc le principe de l’oignon par analogies aux différentes couches qu’il produit.

Tout d’abord la première couche, celle qui est en contact avec la peau. Nous avons opté pour les tissus en Tencel(Lyocel)/ Laine Merinos car ceux ci ont la particularité d’être très confortable en tout temps et de sécher sur le corps comme sur un fil très vite. Par ailleurs, il ne laisse pas d’odeur et supportent plusieurs jours dans être lavés; de préférence à la main.

La seconde couche est plus technique et résistante aux abrasions et surtout au froid. Nous avons opté pour le G1000 de FJÄLLRÄVEN pour le bas et en polaire fine de chez Arc’teryx avec une petite doudoune en plume d’oie de chez KUHL.

Enfin la dernière couche, étanche doit nous protéger de la pluie et du vent. Nous avons opté pour l’ensemble veste et pantalon ZPACKS pour leur légèreté et leur résistance. Une paire de gants et bonnet étanches de chez VERJARI complètent le tout pour bien nous isoler.

Je ne peux terminer sans aborder les chaussures et chaussettes qui sont des pièces maîtresse pour un marcheur. Ce fut la partie la plus délicate à trouver. J’ai abandonné les grosses chaussures montantes et les baskets de tout genre. Apres avoir découvert la marche en sandale, il fallait que je trouve une chaussure « chausson » qui allie protection et liberté du pied. Depuis quelques mois, j’ai opté pour les « barefoot ». En fait, il faut que je vous raconte l’anecdote. Au printemps, sur la via de la plata, nous avons rencontré une allemande qui faisait le chemin et que nous n’avons jamais revu par la suite, qui portait ce genre de chaussures et qui en faisait l’éloge….Pourquoi ici, à ce moment présent ? Je n’en sais rien mais … Voilà maintenant, nous avons adopté ce genre de chaussures qui nécessitent une petite adaptation pour rééquilibrer le pied et tout le reste. Alors après des mois d’entrainement, j’ai enfin mes chaussons et je sens le pied libre comme jamais. Le petit bemol, elle ne sont pas étanche mais avec les chaussettes VERJARI étanches cela devrait le faire. il en existe de nombreuses mais les MERRELL TRAIL GLOVE sont celles qui nous conviennent (https://www.merrell.com/FR/fr_FR/trail-glove-7/56426M.html?dwvar_56426M_color=J037151#cgid=mens-featured-barefoot&prefn1=isOnSale&prefv1=false&start=1)

2/ La trousse de toilette

Ce thème est aussi compliqué car une trousse de toilette peut devenir très vite volumineux et lourde. En fait, plusieurs principes sont à appliquer. Tout d’abord, les contenants. Eviter le verre et les formules liquides volumineuses pour pallier la durée. Vous porterez essentiellement de l’eau.

Nous avons donc opté pour des savons solides pour le corps et les cheveux de 100g qui peuvent également servir à se raser ou bien encore faire une petite lessive ou une petite vaisselle. Naturels et sans parfum, le plus neutre possible, ils peuvent se trouver partout.

Pour le dentifrices, pareil , nous avons choisi une poudre à base de bicarbonate à mélanger avec un peu d’eau. Nous complétons cela avec un baton de Miswak à machouiller pendant la marche.

Enfin pour terminer, la brosse à dent et le rasoir restent indispensables pour ne pas finir hirsute. Un petit miroir peu également aider, un cure oreille en métal, une petite paire de ciseaux, un bon coupe ongle et une pince à épiler sont du voyage.

3/La trousse à pharmacie.

Oui nous serons malades, quand, je ne sais pas mais cela arrivera. Alors nous emportons une petite trousse à pharmacie pour nous aider à tenir jusqu’au prochain médecin ou centre de santé.

Avant le départ, nous avons fait un bon check-up chez le dentiste afin de partir tranquille sur le sujet. Ensuite rendez vous chez le médecin pour un point avec lui concernant les pathologies rencontrées et faire les rappels de vaccins ah hoc. Nous avons opté pour la vaccination contre la rage compte tenu des fréquentes rencontres avec les chiens errants surtout en Turquie. le berger d’anatolie est un beau spécimen. Enfin une ordonnance avec les médicaments pour tous les bobos.

Notre trousse nous permet de faire face aux petites plaies, saignements de nez, desinfection, lavement des yeux, maux de ventre, fievre , douleurs aigues, antibiotiques large spectre…

En sus des produits pharmaceutiques, un peu de macérât de caléndula pour les petits problèmes de peau, de l’huile essentielle tea tree et de lavande pour assainir les pieds et le traditionnel anti moustique.